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De 1 à 24 points :

Il y a peu de tracasseries dans ta vie. Assure-toi, cependant, qu’en essayant à tout prix d’éviter les problèmes, tu ne rates pas l’occasion de relever de nouveaux défis.

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De 25 à 52 points :

Tu exerces sur ta vie un contrôle raisonnable. Occupe-toi de tes choix et habitudes qui pourraient te causer un stress inutile.

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De 53 à 80 points :

Tu t’approches de la zone dangereuse. Tu pourrais présenter des symptômes reliés au stress et tes relations pourraient être tendues. Réfléchis bien aux choix que tu as fait et réserve-toi chaque jour des pauses pour te relaxer. Nous te conseillons de visiter la page de conseils et de techniques anti-stress.

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Plus de 80 points :

Urgences ! Arrête-toi dès maintenant, réexamine ton mode de vie, change tes habitudes et fais attention à ton alimentation, fais de l’exercice et pratique la relaxation. Examine bien ta façon de vivre pour voir si tu peux éliminer certaines sources de stress. Nous te conseillons de visiter la page de conseils et de techniques anti-stress.

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