Bien être et gestion du stress
Le service vous propose des activités bien-être gratuites :
Des séances de massages bien-être (habillé, individuel) et de réflexologie plantaire
Un temps de pause pour vous accompagner vers la détente et vous ressourcer:
massage relaxant, énergétique, de bien-être (non thérapeutique)
2 types de massages :
Massage assis ou Amma massage
Amma : « Calmer avec les mains », détend et réénergénise. Basé sur un art traditionnel japonais, il consiste en une série d’accu pressions sur différentes parties du corps (dos, tête, bras, jambes).
Durée : 20 à 30 minutes
Massage réflexologie plantaire
Massage des zones réflexes des pieds, reliées aux organes.
Apporte une détente globale, profonde et stimule.
Se reçoit avec de l’huile, allongé sur table de massage.
Durée : 1 heure
Sur rendez-vous individuel, le mercredi matin et le vendredi matin (1 semaine/2) à l’UFR Lettres, salle B324
Dispensés par une infirmière du SUMPPS
Dans le respect des gestes barrières anti Covid : - Vous munir d'un masque
- PAS DE RDV SI - symptômes (fiévre, toux, courbatures, maux de tête...),
- cas contact
- test covid positif :
ATTENDRE 14 JOURS ET ARRET DES SYMPTOMES DEPUIS 1 SEMAINE pour un RDV
- Apporter 2 serviettes type microfibre pour le massage réfléxologie plantaire
Prendre rendez-vous au 02 98 01 82 88
