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SUMPPS - Service Universitaire de Médecine Préventive
et de promotion de la Santé
Centre de santé

Bien être et gestion du stress

  

 Le service vous propose des activités bien-être gratuites :

Des séances de massages bien-être (habillé, individuel) et de réflexologie plantaire

Un temps de pause pour vous accompagner vers la détente et vous ressourcer:
massage relaxant, énergétique, de bien-être (non thérapeutique)

2 types de massages :

Massage assis ou Amma massage

Amma : « Calmer avec les mains », détend et réénergénise. Basé sur un art traditionnel japonais, il consiste en une série d’accu pressions sur différentes parties du corps (dos, tête, bras, jambes).
Durée : 20 à 30 minutes

Massage réflexologie plantaire

Massage des zones réflexes des pieds, reliées aux organes.
Apporte une détente globale, profonde et stimule.
Se reçoit avec de l’huile, allongé sur table de massage.
Durée : 1 heure

Sur rendez-vous individuel, le mercredi matin et le vendredi matin (1 semaine/2) à l’UFR Lettres, salle B324
Dispensés par une infirmière du SUMPPS

Dans le respect des gestes barrières anti Covid : - Vous munir d'un masque

- PAS DE RDV SI - symptômes (fiévre, toux, courbatures, maux de tête...),
- cas contact

- test covid positif :
ATTENDRE 14 JOURS ET ARRET DES SYMPTOMES DEPUIS 1 SEMAINE pour un RDV

- Apporter 2 serviettes type microfibre pour le massage réfléxologie plantaire

Prendre rendez-vous au 02 98 01 82 88