Séances disponibles

Arts du Cirque

> Cirque

BODY SCULPT

> Séance 1
> Séance 2
> Séance 3
> Séance 4

Cardio

CIRCUIT TRAINING

> Séance 1
> Séance 2
> Séance 3

CROSS TRAINING

> Séances en vidéo

DO-IN

> Renforcez votre système immunitaire
> Aider ses poumons par le do-in

GAINAGE - RENFORCEMENT MUSCULAIRE

> GAINAGE : les principes
> Planches dynamiques 1
> Planches dynamiques 2
> Cuisses / Fessiers
> Haut du corps
> Dos en mouvement
> Training Danse / Escalade
> Force
> Fit Training

Course à pied

> De la marche à la course à pied

GOLF

Méditation

> Méditation de l'arbre
> Méditation allongée
> Séance 4

Séance en vidéo

> Séance 5

PILATES

> Les principes du Pilates
> Séance 1
> Séance 2
> Séance 3
> Séance 4
> Séance 5
> Séance 6

Qi-Gong

> Séance 1
> 8 piècesd e Brocart
> Qi Qong des yeux
> Mouvement des 6 sons thérapeutiques

Self Defense - Combat

> Krav Maga - Techniques de pieds
> Krav Maga - Technique de poings
> Cardio sac de frappe / shadow boxing
> Les appuis et déplacements en krav maga / combat

STRETCHING

> Séance 1
> Salutation au soleil
> Debout
> Séance 4

ZUMBA

> Séance 1
> Séance 2
> Séance 3
> Séance 4
> Séance 5

INFOS COVID19

 


Le sport c'est la santé


Facebook AS UBO (ceci n'est pas le FB du SUAPS !)


Coordonnées Des Suaps

SUAPS Brest :

4, Rue du Bouguen
CS93837
29238 Brest Cedex3
Tél: 02 98 01 64 16
Courriel :
suaps@univ-brest.fr

Du Lundi au Jeudi :
9H30 - 12H30 / 13H30 - 17H
Vendredi : 9H - 12H

 

 


SUAPS Quimper :


Pôle Universitaire Pierre-Jakez Hélias
18, Avenue de la Plage des Gueux
29018 Quimper Cedex
Tél : 02 90 94 48 15

 

Lundi : 9H00 - 12H15 / 14H30 - 17H30
Mardi, Mercredi & Jeudi : 9h00 - 12h15 / 13h30 - 17h30
Vendredi : 9h00 - 12h00

 

Marque Bretagne