Imaginons des bulles de calme et offrez-vous des pauses sensorielles qui font vraiment du bien.
Vous vous sentez parfois dépassé par le flot de sollicitations, d'informations ? Votre esprit a déjà été saturé entre les cours, les réunions, les notifications et le bruit ambiant ?
Cette hyperstimulation est devenue presque quotidienne pour tout le monde, même sur les campus UBO. Résultat : fatigue, perte de concentration, irritabilité, épuisement.
Et si on imaginait ensemble des pauses sensorielles pour souffler, se recentrer et recharger les batteries directement sur nos campus ?
💡 Un sprint créatif pour passer en mode slow
L’UBO souhaite offrir à sa communauté un environnement universitaire plus inclusif et plus égalitaire, attentif aux besoins de chacun et chacune, quelle que soit sa spécificité.
C’est dans cette optique que les équipes de Tous EGO et de l'UBO Open Factory vous proposent un atelier collaboratif de 3h pour imaginer des pauses sensorielles et créer un environnement d’études et de travail apaisant.
Le 15 octobre, toute la communauté UBO est invitée à trouver des solutions (espaces, dispositifs, aides techniques, outils...) pour que chaque personne, évoluant sur les campus de l'UBO, puisse accorder à son esprit et à son corps des moments de répit et reposer ses sens, à tout moment de la journée.
Ces solutions ont également pour objectif de répondre au besoin d’une meilleure accessibilité du campus pour les étudiantes, étudiants et personnels en situation de handicap sensoriel et/ou cognitif.
🌱 Les bienfaits des pauses sensorielles :
- calmer l’anxiété,
- réduire le stress,
- améliorer la concentration,
- recharger son mental,
- faciliter la mémorisation des apprentissages,
- booster la motivation,
- stimuler la créativité,
- relâcher les tensions musculaires,
- retrouver de la sérénité
- ...
Pas besoin d’avoir une âme d’artiste pour rejoindre ce sprint créatif ! Il suffit d'avoir envie de partager des idées et de créer avec d’autres des solutions à tester sur nos campus.
Comment se déroule un sprint créatif ?
- Vous constituez ou rejoignez une équipe autour d'un sujet ou d'une problématique.
- Vous explorez, en équipe, toutes les facettes de votre problématique et imaginez des solutions.
- Vous vivez une matinée rythmée par un temps de rencontre, d’idéation et de synthèse.
Tout au long de cet atelier, vous bénéficiez de l'accompagnement - méthodologique, technique et humain - de Sarah et Coline, facilitatrices à l'UBO Open Factory.
Les solutions imaginées pendant ce sprint créatif pourront ensuite être prototypées lors du Handi-Créathon organisé par l’UBO Open Factory, du 8 au 10 décembre 2025.
Et si vous souhaitez vous impliquer davantage, être acteur et actrice de la vie et de la transformation des campus, vous pouvez également répondre à l'appel à expérimentations du projet Tous EGO.
Vous pourrez ainsi obtenir des financements pour développer concrètement votre idée et la tester sur le campus avec l'appui des services de l'UBO concernés.
Ce sprint créatif est une action du projet "Tous EGO : Ensemble pour Grandir et Ouvrir".
C'est un projet pour expérimenter, avec et pour les étudiantes, étudiants et personnel UBO en situation de handicap, des dispositifs qui répondent aux besoins de toutes et tous.
Ce "sprint créatif pour des campus apaisants" du 15 octobre s'inscrit dans l'axe "Vie de campus" du projet.
Tous EGO est un projet pour faire de l'UBO un lieu plus inclusif et égalitaire.
Infos pratiques du sprint créatif :
📅 Mercredi 15 octobre de 9h à 12h.
🚨 Places limitées, pensez à vous inscrire.
🎓 Réservé à la communauté universitaire UBO : étudiantes, étudiants, personnels (technique, administratif, ingénieur), communauté enseignante, chercheuses, chercheurs.
📍RDV à l'UBO Open Factory - Faculté des Sciences & Techniques (6 av. Le Gorgeu, Brest) // Bâtiment D - 1er étage - Salle D133 (Point GPS)