Cet atelier est un espace pour découvrir et mettre des mots sur ce que sont les éco émotions et la solastalgie. Il invite aussi à échanger sur là où nous en sommes personnellement et explorer par la pratique les différents outils et leviers pour accompagner la communauté étudiante.
Les bouleversements écologiques et sociaux en cours altèrent notre bien-être et notre santé : inquiétude, peur, colère, tristesse, découragement, sentiment d’impuissance ou perte de sens côtoient l’énergie, l’espérance et le courage d’aspirer à un monde plus juste. Toutes ces émotions sont autant de marqueurs que nous vivons et que vivent les étudiant.es dans cette époque de grands chamboulements.
L’intention est de développer notre lucidité, notre capacité d'écoute et d’accueil et de donner des clés pour aider les autres (et soi) à passer de la déploration à l’action. Ces compétences de résilience émotionnelle sont particulièrement précieuses pour la santé mentale individuelle comme collective ainsi que pour répondre aux défis majeurs de notre temps.
“Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement.” Carl Gustav Jung
Déroulé de l'atelier :
- Inclusion sur nos propres éco émotions.
- Échange sur là où en sont les étudiantes et étudiants du point de vue de chacun et chacune.
- Partage sur les postures, craintes et besoins vis à vis de la communauté étudiante.
- Apports théoriques sur les éco émotions et la solastalgie.
- Présentation d’outils pour accompagner les étudiants et étudiantes.
- Mise en pratique de quelques outils.
- Retours d’expériences.
Objectifs de la formation :
- Comprendre ce que sont les éco émotions et la solastalgie.
- Prendre conscience de ses propres éco émotions.
- Apprendre à offrir un espace d’écoute pour déposer et apprivoiser les émotions.
- Discerner les postures fertiles pour accompagner dans l’accueil des émotions.
- Identifier des clés pour trouver de la sérénité malgré le sentiment d’urgence.
Prérequis :
Curiosité, ouverture d’esprit, envie de prendre soin et d'expérimenter sont les seuls prérequis pour cet atelier.
Infos pratiques :
- Intitulé de la formation : Accompagner les éco émotions des étudiants
- Mercredi 21 janvier
- De 13h30 à 16h30 (3h d'atelier)
- Formation animée en distanciel par Nathalie Richard
- Réservé aux membres du personnel de l'UBO